Al'Espace Santé Harmonie (Lausanne)

... est un lieu proposant des activités de soins et de bien-être et s’intéressant également aux énergies pour retrouver l’harmonie de notre corps.

Tania a créé cet espace au centre de Lausanne en 2002. Elle y propose différents types de massages, que ce soit pour de la détente, pour soulager des problèmes physiques comme migraines,troubles neurologiques, maux de dos, lésion osseuses, organiques ou enfin pour rééquilibrer nos différentes énergies. A côté de ces activités, des cours de Yoga et de relaxation ont lieu à l’Espace Santé Harmonie, dispensés par d’autres professionnels.

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Nouveauté:

Hatha - Yoga (descriptif)
Mercredi: 19h45-21h avec Dominique Schacher

Yin Yoga
mardi: 12h30-13h30 (descriptif)
mercredi: 18h00-19h15 avec Marta Duran

Vous pouvez suivre les actualités et offres en direct sur la page facebook

Massages classiques

Il existe de nombreux types de massages. Je vous présente ici quelques massages classiques que je propose. Il est possible de mixer les types de massage, aussi si vous avez un souhait ou une question, n'hésitez pas à me contacter.

Massage détente ou le plaisir d’être massé…
Un bon massage détend et redynamise les muscles, relance la circulation sanguine et lymphatique et relâche les tissus articulaires. Il influence positivement les centres énergétiques et élimine le stress. Il vous aide à mieux ressentir votre corps.
Massage aux huiles d'amandes douces ou lotion
Durée conseillée: à partir d'1 heure

Massage du dos
Le massage du dos vise à détendre le dos et dénouer les tensions accumulées.

Massage sportif
Le massage sportif aide à mieux récupérer après l'effort ou à améliorer vos performances en préparant votre corps. Il peut être orienté sur une partie du corps (les jambes par exemple).

Massage anti-cellulite ou massage amincissant
Avec un palpé roulé et divers pétrissages, le stockage de graisse et d'eau responsable pour la peau d'orange peuvent être réduit considérablement. En même temps, la peau se raffermit et se tonifie. La circulation sanguine et lymphatique se relance et facilite l'élimination des toxines. Aucun medicament n'est nécessaire, tout se passe naturellement. Le massage peut être fait soit manuellement sur la méthode du palpé-roulé, soit avec la machine Biogénie qui est un pompé-chassé.
Durée conseillée: 1h, à répéter régulièrement

Massages thérapeutiques

Migraines, maux de tête, maux de dos, problèmes de digestion, rhume des foins, sciatique, jambes lourdes sont autant de soucis du quotidien qui peuvent être soulagés par un massage adapté. La fatigue ou au contraire la sur-activité, l’anxiété sont également des états qui peuvent être améliorés.

Les tensions du corps sont souvent perceptibles au touché et me permettent de vous proposer une prise en charge globale. L’objectif est en effet d’obtenir un résultat durable dans le temps.

Mon expérience des différentes techniques de massage et de nombreuses années de pratique me permettent de soulager ces problèmes et également d’en trouver la cause. Je peux ainsi personnaliser votre massage en reprenant/combinant différentes techniques pour un résultat optimal.
Voici quelques types de massages que je pratique:

Réflexologie plantaire
La réflexologie est basée sur les principes de la correspondance entre certaines zones du pied et les organes du corps. Le massage du pied permet de soulager les petits maux de la vie quotidienne et d'améliorer le fonctionnement global de l'organisme.

Mobilisation - Remise en place
Avec des mouvements de rotation et d'étirement, les problèmes articulaires peuvent être ainsi soulagés. Les vertèbres, cervicales et aussi le bassin peuvent être remis en place.

Shiatsu
Le shiatsu consiste à effectuer sur le corps des pressions, relâchements sur les méridiens d'accupuncture et les points énérgetiques, ce qui stimule et régularise la circulation de l'énergie dans le corps. Le Shiatsu accupressure est conseillé comme thérapie pour la migraine, bras de tennis, jambes lourdes, sciatique, rhume des foins.

Déblocage musculaire
Par des mouvements profonds, rapides et précis en direction des muscles, ils retrouveront leur souplesse. Le massage améliore le rayon d'action des articulations.

Massages énergétiques

Les énergies du corps jouent un rôle important dans notre vie. Notre corps est confronté à de multiples stress différents et nos énergies en sont affectés. Différents massages permettent de le rééquilibrer amenant ainsi un bien-être important et durable.
Voici quelques méthodes que je pratique:

Reiki
L'un des buts du reiki est de soulager les souffrances, d'apporter un calme mental, une paix intérieure et un bien-être en général.C' est une méthode de soins d'origine japonaise, fondée sur des soins énergétiques par imposition des mains pour laisser passer l'énergie universelle le « souffle vital » qui circule partout dans la Nature, notamment dans le corps, permettant son fonctionnement et reliant les êtres entre eux.

Shiatsu
Le shiatsu consiste à effectuer sur le corps des pressions, relâchements sur les méridiens d'accupuncture et les points énérgetiques. Ces massages permettent de stimuler et régulariser la circulation de l'énergie dans le corps.

Relaxation coréenne (au sol avec habits)
C'est le type de massage invitant le plus à se laisser aller. C'est une méthode originale de relaxation engendrée par vibration des différentes parties du corps. Elle procure une détente profonde, tant physique que mentale. Elle relache la musculature profonde, soulage le dos, facilite le sommeil et donne accès aux ressources de notre subconscient.

Reprogrammation énergétique
Le plan physique émotionnel et mental est pris en cause. L'importance est donnée à l'évacuation des émotions négatives, conscientes et inconscientes, car elles s'accumulent dans le corps entier entraînant des blocages autant physiques que psychiques. La personne traitée prend consience de ses émotions stockées sous forme de points douloureux à la palpation du sternum. Elles sont expulsées une par une à l'aide d'une expiration profonde assistée par le practicien. Ensuite on s'attaque à la recherche et à la libération des mémoires familiales héréditaires et mémoires collectives.

Différents types de Yoga et de méthodes de relaxation sont donnés à l'Espace Santé Harmonie. Le Yoga s'adresse à chacun, quels que soient son âge, son sexe et sa religion.
Il est possible de venir pour un essai (payant). Ensuite, selon les cours, une inscription pour un cycle sera faite. Pour plus d'information et pour participer aux cours, veuillez me contacter.

Tarif selon le cours: de 22fr.-25fr. max 7 élèves

Hatha - Yoga

Mardi: 19h45-21h
Mercredi: 19h30-20h45
Jeudi: 9h00-10h15

Yin Yoga
mardi: 12h30-13h30
mercredi: 18h00-19h15

Quelques mots sur moi...

Je m'appelle Tania Läderach.
J'ai créé l'Espace Santé Harmonie en l'an 2002 car je voulais avoir un lieu agréable et qui me ressemble pour proposer des massages. Progressivement, d'autres disciplines se sont ajoutées, dispensées par d'autres professionnels.

Je me suis intéressée aux massages dés 1992 (formation en Suisse alémanique, Suisse romande, France et en Thailande), avec tout d'abord les massages classiques, puis la réflexologie, le réajustement ostéopathique, rallongement des tissus et ensuite le travail sur les énergies du corps. Ces différents aspects me permettent d'avoir une grande flexibilité et de pouvoir proposer un massage personnalisé pour soulager comme: - le stress -la digestions -l'insomnie -les varices -problème cardiaque -respiratoire -maux de tête -système immunitaire -problème ostéopathique -phobies -dépression -nervosité- troubles de comportement ect....

Actuellement, je m'intéresse aux blocages chroniques dûs aux vécus émotionnels négatifs dont certains influencent le corps physique.

contactez-moi pour savoir si je peux vous aider au 078 829 21 09

Me contacter
Nous trouver...

Tania Läderach
Boulevard de Grancy 30,
1006 Lausanne (sous gare)
Tel: 078 829 21 09
info@santeharmonie.com (réponse sous 48h)

Merci de me contacter de préférence par téléphone (laissez un message) si vous voulez une réponse rapide.

L'Espace Santé Harmonie est situé juste en dessous la gare de Lausanne. Pour plus de détails: Google map

En transport public: Métro arrêt Lausanne-Gare ou Grancy

En voiture: le parking le plus proche est celui de la gare, le "Simplon". Il y a également des places bleues sur l'Avenue de Grancy.

Quelques clients ont eu la gentillesse de laisser quelques témoignages...

Vous souhaitez faire apparaitre un petit mot? Envoyez-moi un message à info@santeharmonie.ch et il sera publié (anonyme ou non, comme vous souhaitez)

1. Au gré de mes divers lieux de residence des 20 dernières années, j'ai eu l'occasion de consulter plusieurs masseurs, masseuses, physiothérapeutes et ostéopathes. Aucun ne m'a soufflé par son efficacité que Tania! Elle a la faculté par le langage de ses mains de trouver les noeuds des problèmes, et de les soigner, avec une justesse vraiment impressionnante. Et dire que j'étais arrivé là au départ juste à cause de l'adresse qui est très pratique à deux pas de chez moi et de la gare de Lausanne, je ne m'attendais pas à trouver une telle révélation! 15.09.2016 Pierre B.

2. Un massage chez Tania Läderach c'est un pur moment de bonheur.On oublie tout et on laisse soigner.Grâce au professionnalisme de cette thérapeute,qui a plusieurs cordes à son arc,on se sent prise en charge de manière globale. Elle ne fait pas que masser mais dénoue les noeuds et sais toujours trouver les endroits du corps qui ont le plus besoin de ses mains expertes et de la façon de les traiter,le tout dans une ambiance calme et douce. On se réjouit à chaque fois dés le moment où le rendez-vous est pris...Et on ressort légère,apaisée..Vivemet le prochain massage! MERCI Tania! Sophie

3. De ses mains expertes Tania sent et sait dénouer mes tensions.Gràce à son approche humaine et à son charisme, je me suis sentie tout de suite à l'aise.Chaque séance est adaptée aux besoin du moment. Je lui exprime comment je souhaites être massée et quelle partie du corps.Le plaisir d'arriver à mieux me mouvoir m'a permis de reprendre la marche que j'avais peu à peu abandonné suite à mes douleurs du dos. Gisèle

4. Je suis venue hier vous voir pour mes mains. Et j'ai bien fait de me décider, enfin, après toutes ces années où j'étais sûre que l'on ne pouvait rien faire. Merci, merci. Depuis hier soir, je n'ai plus mal, surtout à la main droite que je ne pouvais pratiquement plus utiliser.Je suis encore sous le choc car je n'y croyais plus. Je ne manquerai pas à l'avenir à faire appel à vous et je vous recommanderai à tous ceux qui sont dans mon cas. Merci encore! Louisa

• Deine professionelle Massage, welche Du anbietest, wirkt Wunder. Unser gesamtes Wohlbefinden verbessert sich jedes mal von Neuem und Nacken und Rückenbeschwerden verschwinden nach kurzer Zeit. Vielen herzlichen Dank und gerne wieder! Mit herzlichen Grüssen Corinne und Antonio
• Cliente de Tania chez à l'Espace Santé Harmonie depuis 5 ans, je prends rendez-vous à l'espace régulier. C'est à chaque fois un moment de détente que j'attends avec impatience. Tania a vraiment un don pour les massages. J'ai testé beaucoup de masseuses et je peux la recommander les yeux fermés ! En plus c'est une fille super sympa qui vous met rapidement à l'aise.
  Lysiane
• Après plusieurs mois de tensions au niveau des trapèzes et de la nuque, je me décide enfin à commencer des séances de massage.C’est sur les recommandations d’une amie que je prends contact avec Tania. Après une première séance, je ressens de suite des effets très bénéfiques ! Ses massages sont ciblés, axés sur les zones « en souffrance » et efficaces. Depuis j’y retourne régulièrement et je la recommande vivement à mon entourage. En plus de son don, Tania est une personne à l’esprit ouvert, sympathique et passionnée par son métier. Clélia
• Dès que Tania Läderach me touche, elle sent tout de suite où il y un problème dans le corps et c'est défois ailleurs que là où je sens la douleur. Elle attaque ainsi le problème à la source. Je m'abandonne en pleine confiance entre ses mains. Je peux la recommander avec bonne conscience.
  Rita
• C'est à la suite de recommandations reçues d'un ami que j'ai découvert le centre « à l'Espace Santé Harmonie » ... et ne l'ai plus quitté. A l'origine j'étais venu pour des douleurs aux épaules que mon médecin ne pouvait soulager qu'avec de la cortisone. En seulement 2 séances, une par épaule (et 2 thérapies fort différentes entre parenthèse), ce soucis avait totalement disparu. J'étais convaincu. J'ai par la suite pris l'habitude, en parallèle aux thérapies traditionnelles, de consulter Tania. Et c'est elle qui à chaque cas m'a soulagé (et très rapidement) de nombreux maux, articulations, courbatures, blocages, problèmes de hanches etc...Ce qui me fascine le plus c'est cette faculté, une fois ses mains posées sur vous, qu'elle diagnostique « où et qu'est-ce qui coince ».Je peux à mon tour recommander chaudement l'institut à l'Espace Santé Harmonie et les soins de Tania.
  Raphael
• Je m'étais déjà mis à l'idée de devoir vivre avec une migraine que je trainais depuis 30 ans jusqu'au jour où Tania Laederach m'a pris en charge. De séance en séance je sentais ma migraine diminuer.Résultat : plus besoin d'antidouleurs! Parmi ses différentes techniques elle a su trouver celles qui m'ont soulagé.
  Josette
• Seit 2009 bin ich jetzt schon Kundin bei dir. Dank deinen « Wunder-Händen » geht es meinen verspannten Rücken und Nacken wieder gut! Ebenfalls hast du mir nach meiner langen Krankheit geholfen die blockierten Energien wieder im Fluss zu bringen.Dadurch ist meine ständige Müdigkeit verschwunden und mein Gedächnis funktioniert wieder einwandfrei.Vielen Dank
  Monika
• Dés ma première consultation, Tania a compris d'ou venais mes tensions. Elle fait avec professionalisme son travaille qui est très efficace. Je la recommande vivement.
  Stefania
• Ecoute, efficacité, travail en profondeur et professionalisme tout en gentillesse! Voilà pour résumer mon contact avec Tania Läderach
  Charlotte

Rencontre thérapeutes
Reiki et soins énergétiques

J'organise occasionnellement des rencontres "entre thérapeutes" Reiki et énergéticiens.

C'est l'opportunité de pratiquer et affiner nos perceptions,
plusieurs personnes traitant une seule personne.
C'est un espace pour partager nos expériences,
nos questionnements et aussi nos rires et notre joie!

La soirée débute par une méditation pour bien se centrer

Prochaine rencontre: Vendredi 29 janvier à 19h15
Prix:15fr (pause café, matériels compris)