Fokusraum (Bern)

Karin Kopše,

Psychologue spécialisée en psychologie du coaching FSP, Lic. phil. Psychologue du travail et de l'organisation, Diplôme fédéral de conseillère en orientation professionnelle et de carrière

Née en 1968 dans un hiver enneigé, mère de deux filles, je profite de mon temps libre dans la nature, en lisant ou en chantant, mais aussi volontiers en compagnie d'un bon repas ou d'un jeu.

Je travaille depuis près de 20 ans comme psychologue du travail et de l'organisation, conseillère en carrière et coach. Je suis membre de la Fédération suisse des psychologues, de la Société suisse de psychologie de la carrière et du personnel et de la Swiss Society for Coaching Psychology et je travaille selon leurs principes. Je contrôle la qualité de mon travail lors d'heures d'intervision et de supervision et je me perfectionne en permanence.

De par mon attitude, je suis un coach orienté vers les solutions et les ressources, avec un bagage méthodologique riche et une expérience très variée. Je suis notamment influencé par les concepts hyposystémiques de Gunther Schmidt et le travail de Noni Höfner. Déjà pendant mes études, je m'intéressais particulièrement aux "transitions", car les transitions signifient toujours un changement vers quelque chose de nouveau. J'ai maintenant la chance de pouvoir travailler avec vous sur de telles situations dans le cadre de mon activité actuelle. Il faut y regarder de plus près, peut-être aussi élargir son champ de vision ou changer de perspective. Vous trouverez ici l'espace nécessaire pour vous concentrer, vous mettre au centre de vos préoccupations et trouver des solutions.

Coaching - Work Life Balance

Vous manquez souvent de concentration, vous vous sentez stressé ou dépassé par les événements ? Vous doutez de vos capacités, vous vous sentez mat, et vous manquez de courage et de force pour améliorer de vous-même votre situation, et vous avez besoin d'une impulsion pour mettre ce processus en route ?

Ensemble, nous clarifions votre situation dans notre espace de coaching à Berne, définissons vos objectifs et devenons clairs sur vos ressources et vos compétences. Une observation réfléchie de la situation actuelle permet d'aborder les problèmes de manière ciblée et d'élaborer des solutions concrètes. Pendant le coaching, je vous aide à développer de nouveaux points de vue et à élargir ainsi votre marge de manœuvre. Les risques de burnout sont abordés, ce qui nous permet d'agir à temps et de manière préventive.

Coaching de direction

Vous êtes sur le point de prendre un poste de direction et souhaitez préparer soigneusement cette étape ? Vous travaillez depuis un certain temps déjà en tant que cadre et souhaitez prendre l'espace et le temps nécessaires pour échanger avec un interlocuteur compétent ?

Dans le cadre d'un coaching, nous clarifions ensemble votre comportement de dirigeant à votre poste actuel. Nous examinons votre comportement et votre attitude vis-à-vis de vos collaborateurs. Les éventuels conflits potentiels sont également abordés et des solutions sont élaborées.

Conseil de carrière

Vous envisagez d'évoluer professionnellement ? Vous envisagez de changer de poste et n'êtes pas sûr que votre dossier de candidature réponde aux exigences actuelles ? Vous devez choisir entre une carrière de spécialiste ou de cadre ? Vous n'êtes pas sûr que votre poste de travail soit le bon pour vous ? Vous craignez une restructuration sur votre lieu de travail ?

Lors d'un conseil de carrière, nous réfléchissons ensemble, dans notre espace de coaching à Berne, à votre situation et à votre position professionnelles actuelles, nous développons des objectifs et vérifions s'ils peuvent être atteints. Nous élaborons des stratégies pour mieux gérer les changements et les défis dans votre environnement professionnel. Je vous accompagne dans les décisions importantes et vous aide à reconnaître votre potentiel.

Coaching - Stratégie de travail et d'apprentissage

Vous remettez sans cesse à plus tard la rédaction de vos travaux ou l'apprentissage de vos leçons ? Vous êtes tourmenté par la peur des examens, avant ou pendant un examen ? Vous avez besoin de plus de temps que les autres pour maîtriser la matière à étudier ? Il vous manque une méthode pour résoudre un problème de manière ciblée ? Vous avez été diagnostiqué(e) AD(H)S ou dyslexie/légasthénie ou vous pensez être concerné(e) ?

Un coaching comprend une réflexion commune sur votre situation et le développement de stratégies pour faire face aux défis. Nous examinons les blocages et développons des stratégies pour améliorer les structures et réduire les peurs. Dans notre salle de coaching à Berne, nous prenons le temps de trouver votre solution individuelle.

Coaching - Résolution de conflits

Vous vous trouvez de manière récurrente empêtré dans des conflits similaires et il vous manque la possibilité de les identifier ou de les résoudre à temps ? Vous vous sentez mal à l'aise dans une équipe et vous craignez l'escalade d'un conflit ? Vous n'êtes pas sûr que votre façon de résoudre les conflits soit la bonne ?

Dans le cadre du coaching, nous recherchons les causes sous-jacentes d'un conflit existant, nous clarifions votre rôle dans les conflits et nous développons des mesures pour empêcher leur propagation ou leur escalade. Nous clarifions vos méthodes de gestion des conflits et cherchons des moyens de les développer.

Supervision

Vous souhaitez réfléchir à votre action professionnelle ? Vous souhaitez clarifier votre position au sein d'un groupe ou d'une équipe avec vos collègues de travail ? Vous souhaitez vous développer personnellement dans votre environnement professionnel ?

Pendant la supervision, nous réfléchissons ensemble à la dynamique des rôles et des relations dans votre environnement professionnel. Nous élaborons de nouveaux points de vue et identifions ainsi de nouvelles possibilités d'action. Nous déclenchons des processus d'apprentissage qui favorisent le développement de votre identité professionnelle et renforcent la conscience de votre rôle professionnel.

Coaching - Entreprise familiale

Planifier à temps le règlement de la succession est un grand défi pour chaque entrepreneur. Il n'est pas rare que des peurs et des incertitudes bloquent la transmission de l'œuvre de sa vie à d'éventuels successeurs. Nous cherchons ensemble, dans le cadre d'un coaching, à clarifier les situations internes à l'entreprise et/ou familiales qui font obstacle à un règlement positif de la succession.

Coaching - Décisions de carrière

Il n'est pas toujours facile pour les responsables de prendre des décisions personnelles plus poussées. Un souhait de formation continue ne peut pas être satisfait, l'occupation d'un poste de direction se déroule différemment de ce qui était prévu, ou il y a même un outplacement. Je vous soutiens dans le cadre d'un coaching lors de ces processus de décision difficiles.

Développement personnel/coaching

De nombreux facteurs déterminent si une équipe peut bien remplir sa mission. Les tâches au sein de l'équipe sont-elles clairement définies ? Qui assume quel rôle ? Comment l'équipe s'organise-t-elle, comment la collaboration et la communication fonctionnent-elles ? Ces questions peuvent surgir lors d'un développement d'équipe.

Dans le cadre du coaching, nous élaborons ensemble des solutions afin de clarifier les forces et les faiblesses d'une équipe, de reconnaître le potentiel d'un travail d'équipe et d'utiliser les ressources à bon escient. Nous examinons également le comportement informel des membres de l'équipe vis-à-vis de leur rôle et clarifions les tâches et les objectifs.

Séminaires

Sur demande, je propose des ateliers sur mesure sur des thèmes tels que la communication, l'entretien d'évaluation en tant qu'instrument de gestion, la gestion des conflits ou la gestion du stress. En cas d'intérêt, j'élabore volontiers avec vous des ateliers sur d'autres thèmes.

Depuis peu, j'anime également avec Karin Gasser des séminaires assistés par des chevaux sur les thèmes de la direction et du développement d'équipe ou de la collaboration.

Direction de l'école

Les exigences posées aux enseignants sont multiples, et les nouveaux défis posés par l'enseignement intégratif, comme l'apprentissage en équipe, peuvent être source de stress pour les enseignants. Lors d'un coaching d'équipe pour une partie ou l'ensemble du collège, nous réfléchissons aux conflits latents ou élaborons des possibilités de les éviter.

En tant que directeur d'école, vous souhaitez aider un enseignant à élargir ou à retrouver ses compétences ? Ou vous souhaitez repenser votre formation continue interne à l'école ou réorganiser le concept de choix professionnel et vous aimeriez avoir un soutien externe pour cela ? Grâce à mon ancienne fonction de conseillère d'orientation, je connais la collaboration avec les écoles, l'AKVB et la BSLB. Je vous soutiens dans la mise en œuvre de projets, de concepts et de processus.

Hôpitaux, homes

Vous souhaitez vous développer, vous et votre équipe, réfléchir à l'action professionnelle de votre équipe ou améliorer la qualité du travail professionnel au sein de votre équipe ?

Dans le cadre du coaching, nous examinons ensemble la dynamique des rôles et des relations entre les collaborateurs et les clients, la collaboration au sein de l'équipe ou de votre organisation. Nous élaborons de nouveaux points de vue et identifions ainsi de nouvelles possibilités d'action. Je vous accompagne dans le cadre de concepts, de projets et de processus.

Associations/Services spécialisés

Sur demande, je propose des séminaires sur mesure sur des thèmes tels que le développement de l'équipe, la communication, la gestion des conflits ou la gestion du stress. Si vous êtes intéressé, je me ferai un plaisir d'élaborer avec vous des séminaires sur d'autres thèmes.

Je vous assiste dans l'élaboration d'un concept, dans la planification et la réalisation de projets, dans l'optimisation de processus.

Administration

Je développe volontiers pour vous une solution sur mesure dans le domaine du coaching individuel ou d'équipe. Je peux également vous aider à préparer vos décisions en matière de gestion et de carrière.

Sur demande, je propose des séminaires sur mesure sur des thèmes tels que le développement de l'équipe, la communication, la gestion des conflits ou la gestion du stress.

Séminaires assistés par des chevaux pour les particuliers

Vous souhaitez évaluer votre impact sur les autres ? Vous souhaitez renforcer votre capacité à vous imposer et votre perception de vous-même et des autres ? Vous souhaitez mieux comprendre votre position au sein d'une équipe ? Vous souhaitez vous développer et développer vos compétences ? Vous souhaitez réfléchir à vos qualités de leader et renforcer votre position ?

Les séminaires assistés par des chevaux sont axés sur l'expérience et soutiennent l'autoréflexion. Au contact des chevaux, nous apprenons à nous traiter mutuellement avec respect, nous reconnaissons et acceptons nos propres limites et celles des autres. Nous apprenons à adapter ou à élargir notre répertoire de comportements et à développer nos qualités de leader. En effet, les chevaux sont des êtres extrêmement sensibles qui réagissent en toute situation à leur environnement et à leurs interlocuteurs. Cela se produit entre leurs semblables, mais aussi au contact des humains, où les chevaux perçoivent immédiatement les changements d'humeur, les modifications de la dynamique de groupe, les blocages et les communications peu claires et y "répondent" en conséquence. Dans le cadre d'un séminaire assisté par le cheval, nous tirons parti de cette caractéristique du cheval, car l'interaction entre le cheval et l'homme permet de déterminer directement les attitudes, les caractéristiques ainsi que les forces et les faiblesses de l'homme.

Séminaires assistés par des chevaux pour PME et organisations

Pour les cadres

Les séminaires assistés par des chevaux sont adaptés aux collaborateurs de tous les niveaux de direction. Au cours d'un séminaire, nous élaborons de nouvelles connaissances essentielles en matière de compétences de direction et de perception de soi dans la gestion des collaborateurs. En effet, les chevaux sont des êtres extrêmement sensibles qui réagissent dans chaque situation à leur environnement et à leurs interlocuteurs. Cela se produit entre leurs semblables, mais aussi au contact des hommes, où les chevaux perçoivent immédiatement les changements d'humeur, les modifications de la dynamique de groupe, le manque de concentration, le manque de qualités de direction et y "répondent" en conséquence. Dans un séminaire assisté par un cheval, nous utilisons ces caractéristiques du cheval, car l'interaction entre le cheval et l'homme permet de lire directement les attitudes, les caractéristiques ainsi que les forces et les faiblesses de l'homme, et les participants en font directement l'expérience.

Un séminaire assisté par le cheval vous aide à développer vos qualités naturelles de dirigeant, à communiquer plus clairement et à renforcer votre perception de vous-même et des autres.

Pour les équipes

Les séminaires assistés par des chevaux conviennent également au développement des équipes. Résoudre des tâches communes avec le cheval, se laisser guider ou diriger, percevoir sa propre position dans l'équipe : Ici aussi, la réaction du cheval nous aide à réfléchir à qui assume quel rôle et à quel moment, à la manière dont fonctionnent la communication et la collaboration au sein de l'équipe et à la façon dont les ressources peuvent être utilisées à bon escient.

Informations

En principe, deux types de séminaires sont proposés sur les thèmes "direction" et "collaboration". Pour les entreprises et les organisations, nous élaborons volontiers un programme adapté à vos besoins.

Les séminaires sont dirigés par Karin Kopše (coaching) et Karin Gasser (pédagogie de l'équitation) et se déroulent au Landhaus Aebnit à Kehrsatz (www.heilpaedagogisches-reiten.ch).