Leichtig - Coach für Leichtigkeit (Biberist)

• coaching individuel pour la prévention du stress, de la dépression et de l'addiction du portable, on-line et sur place
• coaching et consultation de groupe en entreprise pour la prévention du stress et du burnout
• coaching et consultation de groupe dans les écoles pour la prévention de l'addiction du portable
• leichtig_com: page d'accueil remplie d'aides sur de nombreux thèmes de la santé

éviter le burnout et le stress

• avec légèreté, tu gagnes en attention et en efficacité
• réduis le surmenage en te concentrant sur l'essentiel
• réduis les réunions, les e-mails et les discussions inutiles
• évite le burnout en réduisant la pression de tes propres attentes et de celles des autres
• créer un environnement formidable avec les collègues de travail et le chef

éviter la dépression et le manque de motivation

• avec légèreté, tu trouves le calme et le sens de la vie
• oriente-toi vers ton objectif de vie et retrouve ton équilibre
• décharge-toi des choses inutiles, sans importance et des peurs
• apprends la joie d'apprendre et de grandir au lieu d'avoir de grandes attentes
• crée des expériences et des relations formidables avec ta confiance en toi

évite la dépendance au portable, aux médias sociaux et aux jeux videos

• avec légèreté tu retrouves ta créativité et tes passions
• réduis les médias sociaux et les jeux videos et gagne en attention et en intuition.
• laisse tomber la peur de rater quelque chose et renforce la confiance en toi et l'individualité
• laisse tomber le following et la mise en scène de toi, réalise tes propres idées
• laisse tomber la pression de la grandeur et des comparaisons, et gagne gratitude