mundocorpo (Zürich)

Votre capacité d'apprentissage à vie est utilisée et encouragée de manière optimale par la méthode Feldenkrais ! Vous élargissez vos compétences personnelles d'action et de résolution de problèmes ainsi que l'image que vous avez de vous-même. Cela crée des conditions optimales pour s'adapter physiquement et émotionnellement à de nouvelles situations de vie, pour grandir et apprendre de nouvelles choses.

Nous bougeons tous, et chacun d'une manière unique. Dans le mouvement, Mohe Feldenkrais a reconnu et étudié les liens avec la neuroplasticité. De plus, bouger, penser, ressentir et agir sont en étroite interaction et ont une influence directe sur notre bien-être (physique, émotionnel, mental).

Dans la méthode Feldenkrais, le mouvement est utilisé comme outil, exploré de manière attentive et ludique afin d'affiner et d'élargir la conscience, la qualité et sa complexité dans l'organisation globale toujours en relation avec la gravité. Le mouvement devient harmonieux et authentique. L'effet secondaire savoureux est un corps plus détendu, plus souple et plus puissant ! La force résulte d'une bonne organisation et d'une bonne utilisation de l'ensemble.

Des blessures sportives, pour lesquelles les médecins donnaient peu d'espoir à Moshe Feldenkrais de pouvoir à nouveau marcher sans douleurs, ont incité Moshé Feldenkrais à explorer lui-même son comportement en matière de mouvement. Pour ce faire, il s'est servi de ses observations dans les sports de combat ainsi que de ses connaissances scientifiques et a puisé dans des sources telles que la recherche sur l'évolution, la cognition et le comportement, la médecine, la psychologie, la pédagogie, l'anthropologie et la théorie des systèmes.

C'est ainsi qu'il a développé, au cours de décennies de recherche, la méthode Feldenkrais® qui porte son nom. Sa compréhension du mouvement comme base de toute action et activité humaine crée un cadre dans lequel il apparaît que notre vie est un champ d'apprentissage continu. Son mérite extraordinaire est de relier la science abstraite à une pratique que chacun peut expérimenter lui-même à sa manière.issu des arts martiaux ainsi que de son bagage scientifique, il a puisé dans des sources telles que la recherche sur l'évolution, la cognition et le comportement, la médecine, la psychologie, la pédagogie, l'anthropologie et la théorie des systèmes.