Ferrera-Espinosa Nicole (Arogno)

Votre médecin vous a proposé de compléter votre traitement régulier par l'hypnose. Voici quelques indications qui peuvent commencer à décrire le type de thérapie.

-L'état hypnotique est quelque chose d'absolument normal, vécu environ toutes les 90 minutes d'une manière physiologique, lorsque la concentration de la personne se concentre sur autre chose que des perceptions sensorielles (voyager avec l'esprit pendant les voyages en train ou pendant les cours, penser aux vacances pendant le déjeuner, suivre attentivement un tracé filmographique ou littéraire et ne pas entendre les bruits environnants...).

Cet état est la technique cérébrale par excellence pour "recharger les batteries".

-La construction d'un état de transe par l'hypno-thérapeute consiste à accompagner le patient dans cet état de concentration maximale à un moment délibéré et précis. Il n'est pas possible d'être hypnotisé contre son gré. Il y a un début et une fin codifiés et clairement reconnaissables de la transe.

-Pendant la transe, vous ne dormez pas, mais vous êtes dans un état d'hyperconcentration et d'attention, particulièrement sensible à ce qui nous entoure. Par exemple, c'est ce qui nous permet d'enregistrer de façon presque indélébile des phrases ou des événements ressentis et vécus dans des périodes de forte tension émotionnelle (par exemple en salle d'urgence, en soins intensifs, en salle d'accouchement, en cas d'accident ...).

Cela signifie que pendant la transe, vous pouvez bouger, parler et quitter spontanément l'état induit par le thérapeute, à tout moment et en toute liberté.

-Cette énorme capacité de concentration est utilisée à des fins purement thérapeutiques, pour réactiver la capacité de chaque individu à faire face à des situations difficiles, tant physiques que mentales. Il existe une charte éthique, avec des règles précises, à laquelle tous les hypno-thérapeutes sont soumis.

-Le cycle thérapeutique est généralement court, orienté vers des objectifs concrets ; après quelques consultations, l'enseignement de l'auto-hypnose est normalement effectué, afin de rendre le patient autonome dans la gestion de ses ressources.

-Il ne s'agit pas d'une psychothérapie où l'on cherche à analyser l'origine de certains troubles, mais d'une thérapie visant à réactiver les compétences du patient, afin qu'il participe pleinement à la solution, une thérapie orientée vers l'avenir plutôt que vers le passé. En ce sens, il ne s'agit pas d'une alternative aux thérapies traditionnelles, mais d'un complément à celles-ci.

-Tout le monde est hypnotisable, la capacité d'entrer en transe est intrinsèque à l'être humain. La transe peut être plus ou moins profonde, mais même les transes légères peuvent être suffisantes pour un travail thérapeutique.

-Les consultations sont reprises par LaMal.

Bien entendu, d'autres questions peuvent se poser, auxquelles je me ferai un plaisir de répondre en consultation si vous êtes intéressé par ce type de thérapie.