Shuniya - Kundalini Yoga & Traumatherapie (St. Gallen)

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A propos de nous

Kundalini Yoga Ce système de yoga extrêmement créatif se compose des 84 postures classiques (asanas) qui, dans des séries d'exercices fixes (kriyas), permettent les expériences les plus diverses. La respiration (pranayam) joue un rôle fondamental. Au niveau physique, le kundalini yoga stimule la circulation sanguine et sanguine, renforce le système nerveux, renforce le système glandulaire et immunitaire et stimule les organes digestifs.

Bases du Kundalini
Shuniya - signification
Horaires

Traumathérapie Somatic Experiencing (SE) - travaille principalement sur la réaction du corps aux événements traumatiques. L'accent est mis sur la détection des sensations corporelles, des émotions, des sentiments, des images intérieures ou des pensées. Cette perception permet d'accéder aux forces primaires de guérison.

Trauma - Qu'est-ce que c'est ?
Déroulement d'une séance

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Shuniya - Kundalini Yoga & Traumatherapie

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