Gabriela Bretscher Sut Jado's (Luzern)

Variante classique de l'hypnose : L'hypnose est un état de repos approfondi. Dans cet état dit de transe, la personne hypnotisée n'est pas du tout volontaire, car elle ne dort ni n'est inconsciente. Sous hypnose, le subconscient est prêt à accepter les suggestions et les changements ciblés sont stimulés.

L'hypnose conversationnelle : des conversations apparemment "normales" permettent de lever les blocages inconscients et d'obtenir le changement souhaité.

Hypnose non verbale : En stimulant certains points du corps, un changement est initié sur le plan physique et mental. La stimulation de certaines zones hypnogéniques conduit au fait que l'on s'enfonce dans un autre état de conscience, dans lequel on utilise alors en toute indépendance toutes ces capacités mentales, avec lesquelles le blocage peut être dissous, le processus d'auto-guérison commence. Tout cela se passe complètement de façon non verbale.

Auto-hypnose : Si l'hypnose est initiée sans aide extérieure, on parle d'auto-hypnose. Ainsi on a la possibilité de se diriger dans la direction désirée. Cela peut s'apprendre. Demandez nos ateliers.

Entraînement mental : Les circonstances de notre vie dépendent de manière décisive de ce que nous pensons et ressentons. Nos succès ou nos échecs sont en grande partie causés par nos idées et nos attitudes.

L'entraînement mental provoque la restructuration de votre cerveau. La science d'aujourd'hui parle de la neuroplasticité du cerveau. Cela signifie que vous pouvez activer des zones de votre cerveau qui ne sont peut-être pas assez utilisées auparavant. Et vous avez la possibilité de façonner votre pensée.

Le coaching mental est une approche pour dissoudre les schémas et les programmes négatifs ou obstructifs.

Coaching : Le coaching est l'accompagnement orienté solution d'une personne dans un environnement professionnel et/ou privé. Les ressources sont reconnues et promues. Le but est de mûrir en tant que personne, de devenir plus vivant, de vivre comme on le voudrait, tout ce qui lui appartient, d'être une personne libre, sûre d'elle, joyeuse. Après une évaluation complète de la situation actuelle, l'objectif est fixé. La suite de la procédure est discutée ensemble.