Mentalcoaching für persönliche Entwicklung / Raum Bludenz / Bregenz / Schweiz (Bludenz, Österreich + Stadtteilzentrum Mariahilf, Clemens-Holzmeister-Gasse 2, 6900 Bregenz)

Qu'est-ce que le coaching mental ?

Le coaching mental est un instrument scientifiquement reconnu et efficace pour le développement ciblé de la personnalité. Dans le sport de haut niveau et le management de haut niveau, on connaît ces potentiels décisifs et on utilise cette possibilité avec beaucoup de succès depuis longtemps.

Le coaching mental est orienté vers le présent et l'avenir. Le terme "mental" vient du latin médiéval "mentalis". Cela signifie "présent dans l'esprit, dans la pensée, dans l'imagination". L'approche du conseil mental est centrée sur les pensées et les images qui sont présentes dans l'esprit des personnes.

Les mots et les dialogues en tant que pensées dans l'être humain et ses images intérieures l'influencent durablement dans ses sentiments et son comportement. La réalité intérieure d'une personne a donc, avec ses pensées et ses images, des effets positifs ou négatifs sur la conscience et la vie entière de chacun.

L'approche du conseil mental considère l'individu dans sa globalité, avec ses pensées, ses sentiments et les processus biochimiques de son corps. Les différentes interventions d'un coaching intègrent donc toujours les domaines cognitif, émotionnel et énergétique d'une personne. L'objectif est de donner des impulsions durables pour un changement positif des émotions, de l'humeur et de la situation énergétique du corps d'une personne.

Chaque personne peut exercer une influence active sur ses propres perceptions, modes de pensée et comportements. Il est libre de ses décisions et, par conséquent, de ses possibilités d'évolution concernant chaque situation dans laquelle il se trouve. Seul l'individu peut améliorer des situations insatisfaisantes en les modifiant lui-même, vouloir changer les autres reste un vœu pieux. Cependant, en changeant lui-même, l'environnement qui l'entoure peut soudain se présenter sous un jour différent.

Le coaching mental est donc en premier lieu orienté vers l'individu.

Le coaching mental est désormais utilisé avec succès dans tous les domaines de la vie, pour la gestion de la pression et du stress, la gestion des goulots d'étranglement personnels, l'utilisation ciblée de ses propres capacités et de ses propres possibilités de performance, les processus de changement privés et professionnels, les pertes telles que le divorce et le décès ainsi que la clarification et la structuration de situations de vie complexes et bien plus encore.

En fin de compte, il s'agit toujours d'une meilleure qualité de vie et d'une plus grande joie de vivre.